クリスティアーノ・ロナウド・ドス・サントス・アヴェイロ（ Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, OIH 、ポルトガル語発音 kɾɨʃtiˈɐnu ʁuˈnaɫdu 、1985年 2月5日 ）は、ポルトガル・フンシャル出身のサッカー選手。 プレミアリーグ・マンチェスター・ユナイテッドFC所属。 筋トレしたあとに牛乳を飲むか飲まないかで、筋肉のつく量が最大で2倍も違ってくるのです。 — クリロナの体を手に入れる禁断の方法 (@kkkiiinniku) 17年3月23 クリロナのパートナー、ジョルジーナ・ロドリゲスが出会いを語る「ひと目ぼれでした」 サッカー界の大スター、クリスティアーノ・ロナウドのパートナー、ジョルジーナ・ロドリゲスが、 『The Sun on Sunday』 にロナウドとの出会いやロナウドとの交際に
クリスティアーノロナウドさんの筋トレメニュー フットバル
